Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

Hamburg Retreat

8. September , 18:00 10. September , 17:30

MeTime: Du möchtest mit Yoga entspannen und die Seele baumeln lassen, möchtest aber gerne in deinem eigenen Bett schlafen?

Dann habe ich hier genau das richtige Angebot für dich.

3 Tage voll mit Yoga, Meditationen, Atemübungen, Achtsamkeitstraining, leckerem Soulfood, einem Yoga- und freilauf®-Tag (denn Laufen kann jede(r), und mit ganz viel Zeit, um den inneren Frieden zu finden, denn äußerer Friede setzt inneren Frieden voraus. Lebe die Veränderung in dir und in deinem Leben, die du gerne in der Welt sehen würdest.

Wir beschäftigen uns in unserer gemeinsamen Zeit mit positiven Dingen und verbinden uns mit der Natur, uns selbst und mit anderen wundervollen Menschen. Die Yogapraxis hilft uns, unseren Körper zu kräftigen und zu entspannen, der Atem wird uns und unsere Seele reinigen und uns vor allem tief durchatmen lassen. In der gemeinsamen Meditationszeit erschaffen wir uns eine Welt, die uns gefällt und bringen die Gedanken in die Neutralität und in ruhigere Gefilde, so dass wir immer mehr bei uns ankommen und unsere wahre Essenz entdecken werden.

Und nicht zu vergessen die leckeren Pause mit Soulfood und Getränken, mit Liebe von mir für dich zubereitet.

Dein Tag:
Freitag – Yin Yoga Speciel
18:30 Uhr: Treffen und Kennenlernen im LEBänGEG, Sasel
19:30 Uhr bis 21:30 Uhr Yin Yoga für den inneren Frieden
weitere Infos findest du hier.
Einzelpreis: 20€

Samstag – Me Time Yoga-Verwöhnzeit
Ankommen und Kennenlernen gegen 09:30 Uhr im Pentaion Dom, Ahrensburg

Lass dich von mir begleiten, verzaubern und verwöhnen. Schenke dir mehr Zeit und genieße es, dass du dich um nichts kümmern musst.

• Ab ca. 10 Uhr eine achtsame Yogapraxis mit ein wenig Yin- und ganz viel Vinyasa Yoga Übungen, inkl. Meditation und Atemübungen/ Pranayama
Fokus: Pause vom Alltag, Zeit zum Auftanken. Einen Rückzugsort schaffen, um einfach nur zu sein, um endlich mal zur Ruhe zu kommen und nichts machen zu müssen.
• Ca. 12.30 Uhr gemeinsame Mittagspause mit Soulfood von mir zubereitet und vom Robben Café ergänzt.
• Danach gemeinsames Wald- und Naturbaden mit Stillemeditation und Achtsamkeitsübungen.
• Ca. 15 Uhr Yogapraxis mit ein wenig Yang (Vinyasa) und ganz viel Yin-Yoga für mehr inneren Frieden und einen entspannten Tagesausklang
• Abschlussmeditation
weitere Informationen findest du hier.
Einzelpreis: 149€

Sonntag .- Yoga trifft freilauf®
Ankommen und Kennenlernen gegen 09:15 Uhr in der Swym Schule, Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg
Diesen Tag gestalte ich zusammen mit meiner Freundin Bettina Hartwig.
Voraussichtliches Ende ca. 17.30 Uhr.

Neben wohltuenden Yoga- und Meditationseinheiten von mir, tauchst du mit Bettina ein in die Welt des freilaufens® nach der Freilauf®Methode. Bettina hat gerade den Standort Hamburg für die Freiläufer eröffnet. Schau gerne mal auf Ihrer Seite: https://www.freilauf-methode.com/pages/hamburg vorbei.


weitere Infos findest du hier.
Einzelpreis: 189€


Du hast Zeit und Lust an allen 3 Angeboten mitzumachen, dann ist dein Invest: 333€.
Du wirst die ganze von mir betreut und bekommst neben leckerem Soulfood ganz viel Zeit für DICH, wo nur du zählst und du nur das machst, was du gerne machst, einfach weil du es dir wert bist.

Bei Interesse bitte anmelden unter: yoga@nicole-graeber.de

oder per Telefon unter 01609 308 32 33

oder via Kontaktformular auf meiner Homepage unter „Über Dich und über Mich“

Ich freue mich auf dich!
Von Herz zu Herz ❦– ❦

Nicole

333€

Share This Story, Choose Your Platform!