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KLARHEIT UND RUHE MIT AYURVEDA & YOGA

Gönne dir einen Auszeit vom Alltag mit ganz viel Yoga, Achtsamkeits- und Atemübungen, Meditationen und ein paar ayurvedischen Insights. Erfahre durch Ausprobieren, was dir wirklich gut tut und widme deinem Körper und deiner Seele ein paar Stunden deiner ganzen Aufmerksamkeit. Du erfährst auf allen Ebenen, wie du deine Energiefrequenz erhöhen kannst und wir beschäftigen uns mit deinen Glaubenssätzen.

Und damit auch in deinem Bauch ein wohlig-warmes Gefühl entsteht verwöhne ich dich mit leckeren ayurvedischen Snacks und mittags mit einer Kartoffelsuppe.

Dieser Tag wird sich anfühlen wie ein Kurzurlaub. Du bekommst Inspirationen für dein Leben und kennst nach diesem Tag praktische Übungen, die dich aus der Stressfalle heraus holen und dich in deine Kraft bringen können.

Du bekommst an diesem Tag:

  • Mindul Yoga
  • Meditations- und Pranayama Praxis
  • eine Übung, die dir hilft limitierende Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen
  • Tipps, die deine Energiefrequenz erhöhen
  • positive Affirmationen, die deinen Geist trainieren
  • Yogisch-Ayurvedische Insights zu Regeneration von Psyche und Körper: u. a. Ungleichgewichte erkennen und behandeln,  sattvische Ernährungstipps,  die Transformationszeit der Frau, die wichtigsten ayurvedischen Heilpflanzen
  • Ayurvedische Snacks und eine klassische Kartoffelsuppe auf ayurvedisch

Du möchtest dir schon jetzt einen Platz sichern, dann erreichst du mich am Besten

per Mail an yoga@nicole-graeber.de

per Telefon unter 01609 308 32 33

oder via Kontaktformular

 Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Zeit.

Von Herzen

Nicole

 

be happy – not perfect –