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WOMAN CIRCLE – Modul 1!

Was hältst du davon, wenn 2020 dein wundervolles Jahr wird? Dein Jahr, wo du von Anfang an auf deine Gesundheit achtest, dein Leben in Balance bringst und deine Zukunft und deine Träume kreierst. Umso klarer dein Bild von deiner Zukunft vor deinem inneren Auge ist, umso besser siehst du deinen Weg.

Wir starten den Tag mit einer achtsamen Yoga- und Meditationspraxis, damit du nicht nur mit deinem Körper im Jahr 2020 ankommst, sondern auch den Einklang mit deiner Seele herstellst und deine innere Kraft entfalten kannst. Jede Teilnehmerin bekommt darüberhinaus ein Yoga-Übungsprogramm für die tägliche Praxis @home.

Danach stärken wir uns bei ayurvedischen Snacks und ich zeige dir Wege zu deinem persönlichen Ayurveda: mit einer Auswahl an Rezepten,  Tipps und einfachen Umsetzungsmöglichkeiten, damit du ein Gespür bekommst, wie Ayurveda zu dir und deinem Leben passen kann.

„Deine Gedanken erschaffen deine Realität.“

Als krönenden Abschluss erstellst du dir dein persönliches Visionboard.,

Das Visionboard wird dein magisches Tool sein, um deine Wünsche, Träume, Sehnsüchte und Lebensvisionen zu visualisieren und zu manifestieren. Wie Vision Boards aussehen können und was du dafür mitbringen solltest, schreibe ich dir rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn.

Nochmal kurz zusammengefassen, die Inhalte des heutigen Tages:

  • Mindful Yogaclass.
  • Yoga-Übungsprogramm für zu Hause.
  • Begleitmaterial, Aufgaben, Informationen und Inspirationen.
  • Einführung in die ayurdischen Philosophie und das ganzheitliche Wissen über die Gesundheit von Körper, Geist und Seele.
  • Vision Board erstellen.
  • Ayurvedische Snacks.

Wunder beginnen immer dann, wenn wir unseren Träumen mehr Energie geben als unseren Ängsten.

Lass mich dir dabei helfen, deine Träume, Visionen und Ziele wahr werden zu lassen!

Du erreichst mich:

per Mail an yoga@nicole-graeber.de

per Telefon unter 01609 308 32 33

oder via Kontaktformular auf meiner Homepage unter „Über Dich und über Mich“

Träume – Visionen 2020 | Dein Neustart mit Yoga und Ayurveda ist das erste Modul aus dem „Woman circle  Jahrescoaching „.
Sollten nicht alle Jahresoachingplätze belegt sein, sind Restplätze einzeln buchbar.

 Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Zeit.

Von Herzen

Nicole