Entdecke neue Wege – nutze die Kraft der Gemeinschaft.

Du wünschst dir ein glückliches und sorgenfreies Leben, dann lebe die Veränderung und lass dich von uns inspirieren.  Uns, dass sind an diesem Tag: Lilli, Nadine, Gitta, Uli und ich, Nicole. Wir sind Teil einer “Sisterhood”, die sich seit ein paar Jahren gefunden hat um Wissen zu teilen, sich zu unterstützen und dem Sinn des Lebens nachzugehen. Gerade in den letzten beiden Jahren haben wir uns nicht nur Halt gegeben, sondern auch ganz viel Liebe und Leichtigkeit. Ich übertreibe nicht, wenn ich sage, dass diese Zeit uns in unserem Bewusstsein und dem Glauben an eine neue, gute Welt geprägt und zusammengeschweißt hat.  Wir lernen so viel voneinander und wollen dieses Wissen jetzt gerne mit euch teilen, so entstand die Idee des Vision Days. Ein Tag zum Ausprobieren, zum Lernen, zum Austauschen, zum Verwöhnen lassen und zum Erschaffen. An nur einem Tag bekommst du Inspirationen, Impulse, lang gehütetes Wissen und selbstgemachtes Soulfood.

Ein Auszug aus unseren Tools: Yoga, Ayurveda, Achtsamkeit, Kräuterkunde, GWA (Geistige Wirbelsäulen Aufrichtung), Meditation, Atemübungen, Entspannungstechniken, die Medizin des Kosmos, Ernährung, Bewegung, Mindset

 

 

In kleinen Gruppen erlebst du folgende Sessions:

• Lilli Albrecht mit „Altes und neues Wissen um wilde Kräuter“ 
  Deine Helfer auf dem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit
  – Kräuterwanderung-
• Nicole Graeber mit „Verbinde Dich mit der ewigen Lebenskraft“
  Bodenständige Spiritualität für ein erfülltes Leben
• Brigitta Greve mit „Geistig energetische Wirbelsäulenaufrichtung“
  Praktische Anwendung und Gedanken zur Selbstheilung
• Ulrike Braun-Lück mit „Die Bewegungssequenz WAKAN GURU“
  Ein wirkungsvoller Weg Dich an Deine Essenz anzubinden
• Nadine Kreier mit „Achtsamkeit – der Weg zu innerem Frieden“
  Erlebe den Moment bewusst und sag JA zu dem, was gerade ist

ERFAHREN – ERLEBEN – ERSPÜREN – (AUS-)PROBIEREN – INTEGRIEREN – ETABLIEREN

In der Zeit zwischen 10.30 und 18 Uhr lernst du nicht nur uns fünf Referentinnen und Schöpferinnen des Vision Day persönlich kennen, sondern du erlebst, hörst, siehst und fühlst, mit einer festen Gruppe, an welchem Punkt deines Weges wir dich begleiten können.

Programmablauf

Ankommen ab 10.00 Uhr: Tee, Kaffee & Klönschnack
10.30 Uhr: gemeinsame Begrüßung aller Teilnehmer
11.00 Uhr: Workshops (s. o.) in Deiner Kleingruppe (max. 9 Personen)
13.00 – 14.00 Uhr: Mittagspause / Mittagsbuffet
14.00 – 16.00 Uhr: Fortsetzung der Workshops
16.00 – 16.30 Uhr: Kaffeepause
16.30 Uhr: letzter Workshop
17.30 Uhr: gemeinsamer Ausklang
Ende gegen 18.00 Uhr

Zwischen den einzelnen Kursen bekommst du Zeit für eine Pause.

Yogamatten, Sitzkissen und Decken sind im Kursraum vorhanden. Du kannst dir dein Equipment aber auch gerne selbst mitbringen. Bitte trage bequeme Kleidung oder bringe dir für die Sessions mit Bewegungsprogramm eine Wohlfühlklamotte mit.

Nach nur einem Tag fühlst du dich nicht nur gesünder und vitaler. Du hast in deine Seele geblickt, du fühlst dich mit dir und der Welt verbunden und du bekommst die Bestätigung, dass es mehr zwischen Himmel und Erde gibt, als dir bisher bekannt war.

Dieser Tag bringt dir so viel mehr Reichtum auf allen Ebenen, denn du erlebst, wie leicht es ist, sich mit spirituellem Wirken und Wissen vertraut zu machen und in dein alltägliches Leben zu integrieren.

 

Dein Invest: 149 EURO

 

Du bekommst:

•  5 Workshops mit erfahrenen Referentinnen
•  Einen Überblick über die heimischen Wildkräuter, die direkt vor Deiner Tür wachsen
•  Selbstgemachtes veganes und vegetarisches Soulfood zum Mittag
•  Tees, teilweise selbstgemacht, stilles Wasser und Vitaminwasser (Homemade Infused Water)
•  Obst und Snacks während des gesamten Tages
•  Viele Tipps und Übungen für Deine tägliche Praxis und Deinen Alltag
•  Die Kraft der Gemeinschaft

Anmeldung:

Wenn du dabei sein möchtest, schreibe bitte eine Mail an visionday2023@web de oder direkt an mich per yoga@nicole-graeber.de

Wir möchten Dir einen geschützten Rahmen bieten und haben uns entschieden, die Workshops in kleinen Gruppen durchzuführen. Die Teilnehmerzahl ist daher auf 45 Personen begrenzt und eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.

Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.

Wenn du vorab noch Fragen hast, melde dich bitte bei mir unter yoga@nicole-graeber.de, per Telefon unter 01609 308 32 33 oder über meine Kontaktseite.

 

Das Team und die einzelnen Workshops:

Brigitta Greve

Von mir erfährst Du, warum Du selbst Dein größter Heiler bist und wie Deine Selbstheilungskräfte durch die Aufrichtung der Wirbelsäule mittels Energieübertragung aktiviert werden können.

Meine Tools: Geistig energetische Wirbelsäulenaufrichtung (GWA)

Das werde ich Dir mitgeben:
– Gedanken zur Selbstheilung, Selbstverantwortung, Weichenstellung für Weiterentwicklung
– Praktische Anwendung

Die GWA ist eine uralte Heilmethode, die bereits in den alten Hochkulturen angewendet wurde.
ALLES IST ENERGIE (Albert Einstein)

Unsere Wirbelsäule ermöglicht uns nicht nur unseren aufrechten Gang, alle Organe stehen mit ihr in direkter Verbindung. Alle Energiemeridiane laufen durch sie hindurch. Sie ist die Antenne zum Universum.

Blockaden entstehen u. a. durch Einflüsse aus der Umwelt (auch bereits im Mutterleib), Konflikte und Erfahrungen negativer Gefühle, Glaubensmuster (Unterbewusstsein), Traumata wie Stürze, Unfälle, Operationen etc.

Folgen: Beckenschiefstand, Beinlängendifferenz, Skoliose, Rundrücken, Hohlkreuz, axiale
Verdrehungen, Bandscheibenvorfälle, Atmungsstörungen, Schmerzen im gesamten
Bewegungsapparat, psychosomatische Dysbalancen und vieles mehr.

Durch die GWA und die anhängige Lösung der Blockaden wird die natürliche ursprüngliche Ordnung in Körper, Geist und Seele wiederhergestellt; unsere Lebensenergie (Chi/Prana) kann wieder fließen.

Der Wille als Voraussetzung für Heilung: Jeder, der den Willen hat, Veränderungen auf allen Ebenen zu erleben, kann aufgerichtet werden.

Damit wird das Fundament hergestellt, auf dem sich Gesundheit und persönliche Weiterentwicklung aufbauen können.

HINWEIS! Pro Gruppe wird Gitta eine Live-GWA durchführen.
Wenn Du daran Interesse hast, sende bitte eine Mail an: bg@grevegesund.de

Lieblingskraut: Bärlauch und Rosmarin

Lieblingszitat: „Erkenntnis verpflichtet zum Handeln.“ (Dr. med. Dipl. Biol. Jörg Bernsdorff)

Meine Tools: GWA-Practitioner, Ernährungs-/Gesundheits- und Vitamin D-Beratung

E-Mail-Adresse: bg@grevegesund.de

Website: www.ernaehrungsberatung-greve-hamburg.de

 

Lilli Albrecht

Gesundheit ist etwas, das wir häufig erst zu schätzen wissen, wenn wir es nicht mehr haben. Das ist doch verrückt, oder?
In Deinem Alltag tust Du möglicherweise auch schon einiges, um Dir die Gesundheit aktiv zu erhalten: gesunde und bewusste Ernährung, evtl. zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe. Möglicherweise magst Du allerdings keine Präparate mehr zu Dir nehmen, die künstlich hergestellt wurden, sondern spürst, dass es auch hier eine natürliche Lösung geben kann.

Mein Name ist Lilli Albrecht und ich folge endlich meiner Berufung und aktiviere nicht nur für mich das alte Wissen um Wildkräuter, ihre Verwendung und Wirkung, sondern gebe es Dir im Rahmen einer Kräuterwanderung weiter.

Ich zeige Dir eine Handvoll wilde Kräuter, die sicherlich auch bei Dir vor der Haustür wachsen und für Deine körperliche und seelische Gesundheit wunderbare Dienste leisten können.

Gleichzeitig halten sie interessante, verloren gegangene Geschmackserlebnisse für Dich bereit!

Wenn Du schon vorab noch mehr zu diesem Thema lesen möchtest, schau gerne auf meiner Internetseite www.lillis-kraeuterpfad.de vorbei. Hier findest Du neben einem Blog auch einen Podcast.

Lieblingskraut: Löwenzahn, Spitzwegerich

Lieblingszitat: „Energie folgt der Aufmerksamkeit.“ (1. Prinzip der Huna-Lehre)

Meine Tools: Wissen um Nutzen der Wildkräuter in der Volksheilkunde und der Verarbeitung in Küche und Hausapotheke.

E-Mail-Adresse: info@lillis-kraeuterpfad.de

 

Nadine Kreier

Ich nehme Dich mit in eine berührende Achtsamkeits- und Entspannungspraxis

Wenn wir es schaffen, uns ganz auf den Moment zu konzentrieren und ihm wertfrei zu begegnen, ermöglichen wir uns einen Zugang zu mehr Achtsamkeit, bewusster Wahrnehmung und Reflektion uns selbst und unserem Umfeld gegenüber.

Wir erlangen Distanz zu Gefühlen und Gedanken anstatt davon bestimmt zu werden, gewinnen einen größeren Verhaltensspielraum und sind weniger reaktiv. Es gelingt uns, das Leben positiver und dankbarer wahrzunehmen – so wird es uns möglich, unseren Fokus auf das zu legen, was uns glücklich macht.

“Energie folgt der Aufmerksamkeit” und so wächst Schritt für Schritt die Selbstliebe, das Selbstvertrauen und die Selbstwirksamkeit. Kleine Übungen und Impulse werden Dich in unserer gemeinsamen Zeit inspirieren und helfen Dir, achtsamer durch Deinen Alltag zu gehen.

Lieblingskraut: Basilikum

Lieblingszitat: “Nichts ändert sich, bis ich mich ändere, und plötzlich ändert sich alles.” (Verfasser unbekannt)

Meine Tools: Coaching mit meinen Pferden im Bereich Persönlichkeitsentwicklung & Teambuilding, Coaching für Reiter & Pferd, Entspannungstraining & Stressmanagement

E-Mail-Adresse: Nadine.Kreier@herzpferstand.de

Website: www.herzpferstand.de

 

Ulrike Braun-Lück

Ich möchte Dich über die Bewegung zu Deiner wahren Essenz führen und dadurch Licht und Leichtigkeit in Deinen Alltag bringen.

Durch das Erlernen und Erleben des uralten Heilwissens der Inkas und der Lakota Indianer, durch den Zugang zur Akasha-Chronik, durch meine Yoga-Ausbildung und die Arbeit u. a. mit den Lehren von Sadhguru und Dr. Joe Dispenza habe ich die Rückverbindung zu meiner Seele erfahren. Das hat mich sowohl zu meiner Berufung als auch in meinen inneren Frieden geführt.

Es ist nun meine Aufgabe als Lichtarbeiterin und heilende Helferin, dieses Wissen zu teilen. Mit der von mir kreierten Bewegungsabfolge WAKAN GURU möchte ich Dich Deiner ESSENZ und Deiner inneren Stärke näherbringen: WAKAN GURU spricht Deine körperliche, geistige und seelische Ebene an, abhängig davon, in welchem Prozess Du selbst gerade steckst.

WAKAN GURU wird im Stehen ausgeführt, so dass Du diese Abfolge jederzeit und überall für Dich wiederholen kannst. Sie enthält Lichtfrequenzen und bedeutet so viel wie „Führe Dich und Deinen Geist vom Dunklen ins Licht“. Diese Bewegungsabfolge mobilisiert und regeneriert Deinen Körper, harmonisiert Deinen Geist, verbindet Dich mit Mutter Erde und Vater Himmel und mit Deinem Ursprung.

Lieblingskraut: Rose

Lieblingszitat: „Wir haben alles gesehen, wir sind überall gewesen. Was uns bleibt, ist die Reise nach INNEN, die wichtigste von allen.“ (James Peshlakai, Ältestenrat der Navajo-Indianer)

Meine Tools: Clearings, die Medizin des Kosmos, die Andenkosmologie der Inkas, Wakan Tanka-Yoga, Eltern-Kind-Kurse, Kurse für Frauen und Mütter

E-Mail-Adresse: info@lichtundleicht.com

 

Nicole Graeber

Ich möchte Dich inspirieren und Dir aufzeigen, wie Du das Leben genießen kannst, auch wenn Dein Alltag voll und die To-do-Liste lang ist. Du bekommst von mir einfache Übungen und Tipps zum Aufladen, Kraft tanken, Entspannen und Loslassen.

Werde zum Meister Deines Lebens, finde heraus, was Dir gut tut und mache genau das, was Du tun möchtest.

Das Motto für unsere gemeinsame Zeit: Loslassen und Spaß haben. Für Deinen Verstand bekommst Du ein wenig Hintergrundwissen, doch das Wesentliche wird unsere gemeinsame Übungspraxis sein. Aufnehmen, Annehmen, Fühlen und Verstehen. Danach kannst Du Dir Deine Lieblingsübungen herauspicken und in Dein Leben integrieren. Denn so einfach ist es. Du musst Dich nur entscheiden, es zu tun. So beginnt Veränderung. Aus dem gegenwärtigen Moment heraus entscheiden und es tun.

Lieblingskraut: wilder Bärlauch und Thymian

Lieblingszitat: „Do the best you can until you know better. Then when you know better do better.“ (Maya Angelou)

Meine Tools: Yoga (Asanas, Atemübungen, Meditationen, philosophische Gedanken), Ayurveda Lifestyle-Praxis, Achtsamkeit, Mindsetarbeit und energetische Reinigung.

E-Mail-Adresse: yoga@nicole-graeber.de