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Heute

YIN Yoga für eine bessere Selbstwahrnehmung

LEBänGEG Saseler Bogen6, Hamburg

-  Atmen, loslassen, entspannen. Mit dieser Yin Yoga Sequenz wirst du in nur kurzer Zeit entschleunigen, loslassen, entspannen und zur dir selbst kommen. Du wirst lernen, den Atem frei fließen zu lassen und dich immer mehr in die Asanas hinein entspannen. Auf diese Weise findest du zu innerer Ruhe und Verspannungen werden sanft gelöst. Unterstützt [...]

20€

Yoga trifft freilauf® Tagesretreat

Seminardom Ahrensburg Bornkampsweg 31 k, Ahrensburg

Juchuuuuuu - es gibt einen neuen Termin zusamen mit Bettina und mir. Zurück zur Natur: Jetzt heißt es auch Schuhe aus, nicht nur auf der Matte, sondern auch beim Laufen. Barfußtraining als Bewegungstherapie. Damit kannst du Beschwerden im gesamten Bewegungsapparat reduzieren und zurück zu natürlichen Bewegungsmustern finden. Das wird ein ganz besonderer Tag, wo du [...]

€189

YOGA TRIFFT LAUFEN

Haus am Meer, Haffkrug Strandallee 84,, Scharbeutz

Yoga und Laufen gehören für viele im ersten Moment vielleicht nicht unbedingt zusammen. Dennoch können sich beide wunderbar ergänzen. An diesem Wochenende zeigen wir dir, wie du dein Lauftraining durch eine regelmäßige Yoga-Praxis ergänzen kannst. Erfahre den positiven Einfluss des Yoga auf die Leistungsfähigkeit, die Regeneration, die Atmung und mentale Stärke! Die Yoga-Einheiten basieren auf [...]