vier Elemente – Erde, Wasser, Feuer und Luft
In der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) spielen die vier Elemente – Erde, Wasser, Feuer und Luft – eine zentrale Rolle in der Beschreibung von Gesundheit und Krankheit. Diese Elemente sind als grundlegende Prinzipien zu verstehen, die sowohl in der Natur als auch im menschlichen Körper wirken. Ein Gleichgewicht dieser Elemente ist essenziell für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Hier ist eine bodenständige Erklärung: 1. Erde – Struktur und Stabilität Körperlich: Die Erde steht für alles Feste und Stabile im Körper, wie [...]
Erzengelpaare und die Elemente: Ihre Botschaften und Energien helfen uns, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.
Hallo du wundervolle Seele, als ich meinen Yin Yoga Abend zum Thema Elemente kreiert habe, kam mir der Gedanke, die Elemente aus einer neuen, tiefergehenden Perspektive zu betrachten. Für mich ist das eine Perspektive des Fühlens, aus einer tiefen Verbindung zur geistigen Welt heraus. Dabei nutze ich die Energien der Erzengel. Vielleicht kannst du mit dem Thema Engel nicht so viel anfangen, aber ich lade dich ein, trotzdem weiterzulesen. Lass dich von den Inhalten inspirieren und nicht von den Namen [...]
Meine Reise zur Inneren Stimme durch Yoga: Eine persönliche Erfahrung
Als ich noch im Verlags- und Medienbereich gearbeitet habe, beschrieben meine Kollegen mich gerne als Fels in der Brandung. Ich habe stets meinen festen Stand bewahrt, während das Leben um mich herum wie eine stürmische See tobte. Die Anforderungen des Alltags konnte ich gut wuppen, doch trotz meiner scheinbaren Unerschütterlichkeit spürte ich, dass da noch etwas Tieferes auf mich wartete - eine verborgene Quelle der Weisheit und des inneren Friedens. Inmitten des Trubels des modernen Lebens sehnte ich mich [...]
Finde deine Mitte: Erinnere dich jeden Tag an deinen Yoga-Weg und entdecke deine innere Stärke
Intention schafft Materie! Sich daran zu erinnern, was einen zum Yoga geführt hat, ist von entscheidender Bedeutung. Diese Erinnerung ist nicht nur eine Quelle der Motivation, sondern auch ein Anker, der uns in schwierigen Zeiten stabilisiert. Viele von uns haben mit Yoga begonnen, um mehr innere Ruhe zu finden, körperliche Beschwerden zu lindern oder einfach einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu schaffen. Diese ursprünglichen Beweggründe sind kraftvolle Erinnerungen daran, warum wir uns auf die Matte begeben haben und sollten uns [...]
Die Leichtigkeit des Seins: Eine Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit
In unserer hektischen Welt, in der Stress und Anspannung allgegenwärtig sind, sehnen sich viele Menschen nach einem Zustand der inneren Ruhe und Leichtigkeit. Die Suche nach einem ausgeglichenen Lebensstil, der Körper und Geist in Einklang bringt, führt uns auf eine Reise zu uns selbst. Leichtigkeit trägt zu einem Gefühl der Freude und einer höheren Lebensqualität bei. Das Streben nach Glück und Zufriedenheit ist ein universelles Bedürfnis, und die Fähigkeit, das Leben mit Leichtigkeit zu nehmen, unterstützt dieses Streben auf positive [...]
Ayurvedischer Kurkuma Punsch
Ayurvedischer Kurkuma Punsch ist nicht nur köstlich, sondern auch wohltuend. Hier ist ein einfaches Rezept für einen ayurvedischen Kurkuma Punsch: Zutaten: 4 Tassen Wasser 2 Teelöffel Kurkumapulver oder frisch gerieben 1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer 1 Zimtstange 4-5 Kardamomkapseln, leicht zerdrückt 4 Nelken Eine Prise schwarzer Pfeffer 2-3 Teelöffel Honig (oder nach Geschmack) Saft einer halben Zitrone Frische Minzeblätter zur Garnitur (optional) Anleitung: In einem Topf das Wasser zum Kochen bringen. Kurkumapulver, geriebenen Ingwer, Zimtstange, Kardamomkapseln, Nelken und schwarzen Pfeffer [...]