YIN YOGA Video für Ruhe und Entspannung

Wenn du wieder bei dir ankommen möchtest, dann ist diese kurze YIN Yoga Praxis genau richtig für Dich! Zentrieren - Dich selbst wahrnehmen - Dich selbst fühlen und genüsslich für Dich atmen.

  • Yin Yoga für einen gesunden Rücken

YIN YOGA Video – FÜR DEN RÜCKEN

Diese sehr ruhige YIN-Yoga-Praxis ist eine Wohltat für deinen Rücken. Hineindehnen - Hineinfühlen - Loslassen. Es geht darum, Anspannungen loszulassen, Verspannungen zu lösen und zu entspannen.