YoMiNi   – Yoga und Ayurveda mit Nicole |  in Hamburg-Sasel und unterwegs.

GLÜCKLICH UND GESUND MIT AYURVEDA & YOGA

Wenn es uns gelingt, die eigene Natur kennenzulernen und nach ihren Bedürfnissen zu leben, wenn es uns gelingt, uns selbst zu hegen und zu pflegen, dann ist dies der Schlüssel zur Gesundheit. Ayurveda und Yoga tragen dazu bei, dass du dich gesund und zufrieden fühlst. Dabei ist es mein Herzenswunsch, dir zu zeigen, wie du deine Gesundheit erhalten kannst und wie du lernst Krankheiten vorzubeugen.

Ayurveda und Yoga sind für mich kein Trend, sondern ein Rückbesinnung auf das, was unsere Gesundheit ausmacht und Generationen vor uns erfolgreich angewendet haben. Beide Systeme entwickelten sich vor Jahrtausenden und ergänzen sich perfekt, denn beide sind höchst flexibel und intuitiv anwendbar und passen sich den Herausforderungen unseres modernen Lebens an.

Dabei steht eine ganzheitliche Lebens- und Gesundheitsphilosphie und das Haushalten mit der eigenen Energie für mich im Mittelpunkt. Meinem Verständnis nach, kann es dabei nicht die eine Lösung für alle geben, denn wir Menschen sind einzigartig und individuell und dementsprechend muss auch die Auswahl an Routinen und Ideen zur Lebensführung jedem Individuum angepasst werden. Yoga und Ayurveda sind dafür die besten Tools, denn die Schatztruhe ist randvoll mit Wissen und Möglichkeiten, wir müssen uns nur bedienen.

Nur ein Mensch, der in sich selbst ruht, kann die Freude, die Begeisterung und Energie aussstrahlen, die wir als Gesundheit wahrnehmen.

„Alles wonach wir suchen, ist bereits in uns.
Wir sind genau richtig, so wie wir sind.“

Unterricht in kleinen Gruppen

Damit du in persönlicher Atmosphäre lernen und Yoga und Ayurveda erfahren kannst, unterrichte ich nur in kleinen Gruppen. Mir ist wichtig, dass ich ausreichend auf euch und eure Bedürfnisse eingehen kann.

Was Yoga und Ayurveda für dich und dein Leben bedeuten kann, findest du nur heraus, wenn du ins „tun“ kommst.

Welche Routinen, Asanas, Meditationen, Rezepte, Massagen, Atemübungen dir gut tun, wirst du beim Ausprobieren schnell heraus finden. Wichtig ist es, einfach anzufangen. Denk nicht zu lange nach, lege einfach los und komme ins Handeln.

Schaue doch einfach mal in meinen Kursplan und auf meiner Eventseite vorbei.
Ich würde mich freuen, wenn ich dich dabei auf deinem Weg begleiten darf.

Von Herzen
Nicole