– Loslassen, stärken, verbinden und gemeinsam Spaß haben - Gönnt Euch und Eurem Kind eine ganz besondere Auszeit mit yogischen Phantasiereisen, Partnerübungen, Vertrauensspielen und einer Massage-Einheit. Eine gemeinsame Zeit, um sich mit Yoga mal anders zu begegnen, Vertrauen zueinander zu stärken und um einfach eine schöne, intensive Zeit miteinander zu haben. Der Workshop ist für [...]

Yin Yoga für eine bessere Selbstwahrnehmung -  Atmen, loslassen, entspannen. Mit dieser Yin Yoga Sequenz wirst du in nur kurzer Zeit entschleunigen, loslassen, entspannen und zur dir selbst kommen. Du wirst lernen, den Atem frei fließen zu lassen und dich immer mehr in die Asanas hinein entspannen. Auf diese Weise findest du zu innerer Ruhe [...]

Schön, dass du da bist und mit Yoga beginnen möchtest. Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen. Egal wie alt, egal welche Körperform, egal wie fit – Yoga passt sich an, an deine Bedürfnisse und an deine körperlichen Voraussetzungen. Das Einzige was du mitbringen musst, ist die Freude und Offenheit etwas Neues auszuprobieren. [...]

Viel zu oft lesen, hören und nehmen wir Dinge in unserem Alltag war, die sich für uns nicht richtig anfühlen und die eigentlich (zumindest gefühlt) nicht zu uns gehören. Dennoch finden wir im schnellen Alltag nur selten die Möglichkeit uns abzugrenzen. Mit dieser Yin Yoga-Sequenz hast du die Möglichkeit in die Stille zu gehen. Die [...]

Bist du bereit, in ein gesünderes, glücklicheres Leben zu wechseln? Hast du Lust darauf, den Alltag für ein paar Stunden hinter dir zu lassen?  Dann gönne dir eine ME-TIME mit Yoga und Ayurveda! Qualitätszeit nur für dich - Zeit zur Ruhe zu kommen, Zeit zu entspannen und mit Yoga und Ayurveda neue Kraft und Energie [...]