August 2019
Schön, dass du da bist und mit Yoga beginnen möchtest. Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen. Egal wie alt, egal welche Körperform, egal wie fit – Yoga passt sich an, an deine Bedürfnisse und an deine körperlichen Voraussetzungen. Das Einzige was du mitbringen musst, ist die Freude und Offenheit etwas Neues auszuprobieren. [...]
Mehr erfahrenDezember 2019
Aus der Reihe: GLÜCKLICH UND GESUND MIT AYURVEDA & YOGA Hast du Lust darauf, den Alltag für ein paar Stunden hinter dir zu lassen? Dann gönne dir eine ME-TIME mit tollen Frauen und Ayurveda! Ich zeige dir, was tatsächlich hinter Ayurveda steckt und wie du mit Ayurveda und Yoga deine Lebensqualität um ein Vielfaches verbessern [...]
Mehr erfahrenJanuar 2020
– Loslassen, stärken, verbinden und gemeinsam Spaß haben – Euch und Eurem Kind eine ganz besondere Auszeit mit yogischen Phantasiereisen, Partnerübungen, Vertrauensspielen und einer Massage-Einheit. Eine gemeinsame Zeit, um sich mit Yoga mal anders zu begegnen, Vertrauen zueinander zu stärken und um einfach eine schöne, intensive Zeit miteinander zu haben. Der Workshop ist für Kinder [...]
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Yin Yoga für eine bessere Selbstwahrnehmung - Atmen, loslassen, entspannen. Mit dieser Yin Yoga Sequenz wirst du in nur kurzer Zeit entschleunigen, loslassen, entspannen und zur dir selbst kommen. Du wirst lernen, den Atem frei fließen zu lassen und dich immer mehr in die Asanas hinein entspannen. Auf diese Weise findest du zu innerer Ruhe [...]
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Was hältst du davon, wenn 2020 dein wundervolles Jahr wird? Dein Jahr, wo du von Anfang an auf deine Gesundheit achtest, dein Leben in Balance bringst und deine Zukunft und deine Träume kreierst. Umso klarer dein Bild von deiner Zukunft vor deinem inneren Auge ist, umso besser siehst du deinen Weg. Wir starten den Tag [...]
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Diese Yogareise ist im Moment leider ausgebucht. Bitte schicke uns bei Interesse dennoch eine Mail, da erfahrungsgemäß kurzfristig doch mal ein Platz frei werden kann und wir uns auch immer mal wieder neue Formate rund um Yoga und Laufen ausdenken und wir dich dann sehr gerne darüber informieren möchten. Von Herzen Bettina und Nicole [...]
Mehr erfahrenFebruar 2020
Loslassen, Hineinsinken, Hineindehnen In dieser ruhigen Yin-Yoga Sequenz schaffst du mit gezielten Übungen mehr Weite in den Hüften und Dehnung in den Oberschenkeln. In den langanhaltenden hüftöffnenden Haltungen beruhigt sich der Geist, Emotionen und Muskelverspannungen werden gelockert und gelöst. Es bleibt genug Zeit in jede Übung einzutauchen und zu verweilen. Unterstützt werden einige Yoga-Positionen durch [...]
Mehr erfahrenApril 2020
Sich besinnen, zu sich kommen, entspannen. Die vielgepriesene Gedankenruhe ist im Alltag eine Herausforderung der besonderen Art. Dennoch versuchen wir uns immer wieder ruhige Momente zu erschaffen, doch so absichtsvoll unsere Pläne auch sind, das Leben kommt uns oft dazwischen. Mit dieser sanften Yin-Praxis kannst du abschalten und zu dir kommen. Die Yin Yoga Asanas [...]
Mehr erfahrenJuni 2020
be happy - not perfect - GLÜCKLICH UND GESUND MIT AYURVEDA & YOGA Durchatmen, loslassen, Kraft tanken, lernen, heilen, lecker essen, die Seele baumeln lassen. Gönne dir deine „ME-TIME“ mit Yoga und Ayurveda in Darry, wo das Meer nicht weit und die Natur ganz nah ist. Nur eine Frau, die in sich selbst ruht, kann [...]
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