Die Stille fühlen und erleben: Die Vorbeugen in der Sequenz bringen eine tiefe Entspannung mit sich und wirken sehr beruhigend auf das Nervensystem. Erlaube dir den Rückzug in den Vorbeugen dieser Sequenz , das ehrliche Nach-innen-schauen, Hineinlauschen, Hineinspüren, die Stille genießen, ein lebensnotwendiger Prozess um ein Ausbrennen zu vermeiden. Kein Festhalten, keine Absicht, keine Mühe, kein Muss, [...]

– Loslassen, stärken, verbinden und gemeinsam Spaß haben - Euch und Eurem Kind eine ganz besondere Auszeit mit yogischen Phantasiereisen, Partnerübungen, Vertrauensspielen und einer Massage-Einheit. Eine gemeinsame Zeit, um sich mit Yoga mal anders zu begegnen, Vertrauen zueinander zu stärken und um einfach eine schöne, intensive Zeit miteinander zu haben. Der Workshop ist für Kinder [...]

Aus der Reihe: GLÜCKLICH UND GESUND MIT AYURVEDA & YOGA Hast du Lust darauf, den Alltag für ein paar Stunden hinter dir zu lassen?  Dann gönne dir eine ME-TIME mit tollen Frauen und Ayurveda! Ich zeige dir, was tatsächlich hinter Ayurveda steckt und wie du mit Ayurveda und Yoga deine Lebensqualität um ein Vielfaches verbessern [...]

Yin Yoga für eine bessere Selbstwahrnehmung -  Atmen, loslassen, entspannen. Mit dieser Yin Yoga Sequenz wirst du in nur kurzer Zeit entschleunigen, loslassen, entspannen und zur dir selbst kommen. Du wirst lernen, den Atem frei fließen zu lassen und dich immer mehr in die Asanas hinein entspannen. Auf diese Weise findest du zu innerer Ruhe [...]

Was hältst du davon, wenn 2020 dein wundervolles Jahr wird? Dein Jahr, wo du von Anfang an auf deine Gesundheit achtest, dein Leben in Balance bringst und deine Zukunft und deine Träume kreierst. Umso klarer dein Bild von deiner Zukunft vor deinem inneren Auge ist, umso besser siehst du deinen Weg. Wir starten den Tag [...]

Diese Yogareise ist im Moment leider ausgebucht. Bitte schicke uns bei Interesse dennoch eine Mail, da erfahrungsgemäß kurzfristig doch mal ein Platz frei werden kann und wir uns auch immer mal wieder neue Formate rund um Yoga und Laufen ausdenken und wir dich dann sehr gerne darüber informieren möchten. Von Herzen Bettina und Nicole   [...]