Kennst du das? Dein Kopf ist voller Ideen, dein Alltag voller Todo’s und Verpflichtungen, du bist glücklich und zufrieden, aber an manchen Tagen auch mal zerknirscht, weil du nicht alles schaffst, was du dir vorgenommen hast? Du willst alles auf einmal erreichen, schließlich bist du ja Superwoman.
Eigentlich weißt du, wie du dir Ziele realistisch setzt, machst aber deine Todo-Liste trotzdem zu voll. Mir geht es im Moment zumindest so. Mir macht mein Job, meine Familie und mein Leben richtig viel Spaß, aber ich habe mich heute morgen in meiner Meditation gefragt, wie ich alles unter einen Hut bringen soll und habe mir als Inspiration eine Karte gezogen und da kam die Antwort:
DEIN EIGENES TEMPO
Du darfst in deinem eigenen Tempo wachsen und vorwärtsschreiten, du hast alle Zeit der Welt.
Lerne die Kunst der kleinen Schritte und gehe gelassen einen Schritt nach dem anderen.
Das war für mich heute der richtige Wink mit dem Zaunpfahl. Genauso motiviere ich ja auch meine TeilnehmerInnen in meinen Ayurveda-Workshops, wenn sie sich zu viel auf einmal vornehmen , gleich alles ändern wollen, sofort und auf der Stelle alles perfekt umsetzen möchten und dann vielleicht nie da ankommen, wo sie hin wollen. Mich haben diese Worte zumindest wieder eingefangen. Für mich passt der Weg der kleinen Schritte, verbunden mit dem Setzen der richtigen Prioritäten und dem Blick für realistische Ziele. Und ganz wichtig , die Erfolge und sich selbst dann auch mal zu feiern. Nicht nur zu gucken, was nicht geschafft wurde, sondern jeden Abend zu reflektieren, was abgehakt und erledigt ist. Ich fange heute damit an, und du hoffentlich auch.
Von Herzen
Nicole
