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Heute

  • YIN Yoga zum Loslassen und Entspannen

    spirit & motion Bergstedter Markt 1, Hamburg

    -  Atmen, loslassen, entspannen. Mit dieser Yin Yoga Sequenz wirst du Loslassen, den Alltag hinter dir lassen und entspannt ins Wochenende gehen. Du wirst in kurzer Zeit entschleunigen, loslassen, entspannen und zur dir selbst kommen. Diese Übungen entschleunigen auf allen Ebenen, stärken das Lungen-Chi und öffnen den Brustraum, so dass du wieder besser atmen kannst. [...]

    20€

  • Yoga- und Achtsamkeitswochenende in Haffkrug: Deine Auszeit für innere Ruhe und neue Energie (Warteliste)

    Haus am Meer, Haffkrug Strandallee 84,, Scharbeutz, Deutschland

    Stell dir vor: Du wachst auf, hörst das sanfte Rauschen der Wellen, atmest die klare Herbstluft tief ein – und spürst, wie dein Körper und Geist langsam zur Ruhe kommen. Ich möchte dich einladen, dir eine ganz besondere Auszeit zu gönnen. Nicht nur Urlaub – sondern echte Me-Time. Zeit, um tief durchzuatmen. Um dich selbst [...]