Für einen weiteren Frischekick am Morgen.

In dieser Yin-Yoga Sequenz kannst du die Stille fühlen und erleben.

Wenn du diese Sequenz übst, aktivierst du deine Wirbelsäule und schickst deine Energie bis in jede Zelle deines Körpers. Du verteilst deine Lebensenergie, fühlst dich frisch, aktiv, gelockert und irgendwie ein bisschen schöner als vorher.