YIN Yoga für mehr Erdung und Balance (Warteliste)
LEBänGEG Saseler Bogen6, Hamburg, Deutschland- Atmen, loslassen, entspannen. Mit dieser Yin Yoga Sequenz wirst du in nur kurzer Zeit entschleunigen, loslassen, entspannen und zur dir selbst kommen. Ich zeige dir, wie du dich mit deiner Yin-Yoga Praxis erden kannst. Für mehr Halt und Vertauen in dich und dein Leben. Du wirst lernen, den Atem frei fließen zu lassen und [...]
YIN Yoga für mehr Ruhe und Gelassenheit
LEBänGEG Saseler Bogen6, Hamburg, Deutschland- Atmen, loslassen, entspannen. Mit dieser Yin Yoga Sequenz wirst du in nur kurzer Zeit entschleunigen, loslassen, entspannen und zur dir selbst kommen. Du wirst lernen, den Atem frei fließen zu lassen und dich immer mehr in die Asanas hinein entspannen. Auf diese Weise findest du zu innerer Ruhe und Verspannungen werden sanft gelöst. Unterstützt [...]
YIN Yoga zum Loslassen und Abwehrkräfte stärken
LEBänGEG Saseler Bogen6, Hamburg, Deutschland- Atmen, loslassen, entspannen. Mit dieser Yin Yoga Sequenz wirst du Loslassen, den Alltag hinter dir lassen und entspannt ins Wochenende gehen. Die Herbstsequenz steht für das Element Metall und ist ideal jetzt zu Beginn der Erkältungszeit, denn sie stärkt deine Abwehrkräfte. Du wirst in kurzer Zeit entschleunigen, loslassen, entspannen und zur dir selbst kommen. [...]
YIN Yoga am Abend: Für mehr Ruhe und Gelassenheit im Advent
LEBänGEG Saseler Bogen6, Hamburg, Deutschland- Atmen, loslassen, entspannen. Dich erwartet an diesem Abend eine YinYogapraxis für die Adventstage. Mit diesen Yin Yoga Übungen bekommst du die Gelegenheit, dich auf die Ruhe und die Stille der Adventszeit einzustimmen. Manchmal ist es wichtig, sich zurückzuziehen, innezuhalten, und in sich hinein zu lauschen um zu hören und wahrzunehmen, was wirklich wichtig ist. [...]
YOGA TRIFFT LAUFEN (ausgebucht – Warteliste)
Haus am Meer, Haffkrug Strandallee 84,, Scharbeutz, DeutschlandYoga und Laufen gehören für viele im ersten Moment vielleicht nicht unbedingt zusammen. Dennoch können sich beide wunderbar ergänzen. An diesem Wochenende zeigen wir dir, wie du dein Lauftraining durch eine regelmäßige Yoga-Praxis ergänzen kannst. Erfahre den positiven Einfluss des Yoga auf die Leistungsfähigkeit, die Regeneration, die Atmung und mentale Stärke! Die Yoga-Einheiten basieren auf [...]