Entspannung
4 Tage Yoga und Achtsamkeits Wochenend-Retreat an der Ostsee (ausgebucht, Warteliste möglich)
Haus am Meer, Haffkrug Strandallee 84,, Scharbeutz, DeutschlandWie schön, dass du dich für die wohltuende Verbindung von Yoga und Achtsamkeit in einem Retreat an der Ostsee interessierst. Die Kombination dieser beiden Elemente an diesem besonderen Ort schafft eine transformative Erfahrung für Körper und Geist. Ostsee Retreat vom 08. bis 11. Februar 2024 mit Svenja Schauff und Nicole Graeber Gönne dir deine „ME-TIME [...]
YIN Yoga zum Loslassen und Abwehrkräfte stärken
spirit & motion Bergstedter Markt 1, Hamburg- Atmen, loslassen, entspannen. Mit dieser Yin Yoga Sequenz wirst du Loslassen, den Alltag hinter dir lassen und entspannt ins Wochenende gehen. Du wirst in kurzer Zeit entschleunigen, loslassen, entspannen und zur dir selbst kommen. Diese Übungen entschleunigen auf allen Ebenen, stärken das Lungen-Chi und öffnen den Brustraum, so dass du wieder besser atmen kannst. [...]
YIN Yoga am Abend: Für mehr Ruhe und Gelassenheit
spirit & motion Bergstedter Markt 1, Hamburg- Atmen, loslassen, entspannen. Manchmal ist es wichtig, sich zurückzuziehen, innezuhalten, und in sich hinein zu lauschen, um zu hören und wahrzunehmen, was wirklich wichtig ist. Hier bekommst du die Gelegenheit dazu. Du wirst lernen, den Atem frei fließen zu lassen und dich immer mehr in die Asanas hinein zu entspannen. Auf diese Weise findest [...]
Yoga- und Achtsamkeitswochenende in Nienhagen: Entspannen, Auftanken und die innere Balance finden (ausgebucht – Warteliste möglich!)
Retreathaus Pension Richter Doberaner Straße 42, Nienhagen"Manchmal müssen wir uns von der Welt zurückziehen, um uns selbst zu finden. In der Stille der Natur entdecken wir die wahre Essenz unseres Seins." Die Ostsee, mit ihrer reinen Luft, dem beruhigenden Rauschen der Wellen und der naheliegende urwüchsige Gespensterwald mit seinen herrlichen Wanderwegen und den charakteristischen, windschiefen Bäumen , bietet dir die ideale [...]